SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • Płaskostopie. Szanse na wyleczenie.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Na samym wstępie chcę przywitać się ze wszystkimi, ponieważ piszę tutaj po raz pierwszy. Teraz do rzeczy: Jestem nieszczęśliwym człowiekiem posiadającym tą paskudną wadę. Problem polega na tym, że jest ona już w dosyć rozwiniętej formie - w poradni wad postawy otrzymałem informację o trzecim stopniu rozwoju. Możecie sobie wyobrazić jak to wygląda [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2009-04-14 13:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening uderzeń

    Post
    Sztuki Walki

    sorry ze tak dlugo sie nie odzywalem ale mialem kompa rozwalonego.ja nie cwicze do MMA tylko tak zeby wszkole nie dostac a mam 15 lat cwicze 2h dziennie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2009-04-14 13:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z owłosieniem na łydkach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Człowiek młody = człowiek głupi . W wieku 15 lat pod wpływem mody ? otoczenia ? czy czegoś innego wydepilowałem dokładnie uda i łydki . Dziś mam lat 18 i na tyłach łydek nie do końca odrosły mi włosy .. a właściwie w niektórych miejscach są króciutkie a w niektórych są tylko takie małe czarne kropki . Nie wygląda to zbyt estetycznie ponieważ to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2009-04-14 13:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MZ-ką dojechana trochę i wogle bo kiedyś wypadek miała i stała 15 lat w garażu....

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 14:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jason-X zdanie "bez argininy i tak urosniesz" to nic innego jak wróżenie ;P czytalem o przypadkach kiedy chlopaki juz w wieku 16 lat przestawali rosnać. bedziesz odpowiadal za osobę ktora to przeczyta? pomysli, ze urosnie a w wieku 20 paru lat zauwazy ze dalej jest tak samo wysoka, ludzie tutaj probują sie "wyciągnąć" nawet w [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 15:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks po 30 ce

    Post
    Sztuki Walki

    Jak najbardziej idz na trening. Na sali zawsze jest duuuuza roznica wieku cwiczacych, conajmniej te +-15 lat.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9213 Data: 2009-04-14 15:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektos, do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hard ektomors, 18 lat, 58-9kg, staż 1,5 roku, Polecono mi bym jako ektomorfik jadł tylko 5, ale dużych posiłków, mam jednak wątpliwości czy czasem nie będę głodny. Zapotrzebowanie to około 3000kcal, 5g mono g b t w kcal Płatki owsiane 100 11,9 7,2 69,3 366 Mleko zaw. 3,2% tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-04-14 16:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zahamowanie wzrostu - 15 lat

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Za miesiąc konczę 16 lat. Teraz mam 183/184cm. Rok temu miałem tyle samo wzrostu. Zawsze byłem wysoki, w przedszkolu najwyższy w grupie, w szkole drugi w klasie - teraz niby najwyższy ale reszta mnie dogania. Dziwne mi się wydaje że mój wzrost by stanął przed (około) 15 roku. Czasami pomacham hantlami i pojezdze na rowerze, pobiedagam albo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2009-04-14 17:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 17:29:01 jestem z sfd JAA 17:29:05 nick 16237742 17:29:13 banol2 JAA 17:29:20 slucham 16237742 17:29:22 jestem bardzo niski jak urosnac? 17:29:28 mam 20 lat JAA 17:29:34 masz pecha 16237742 17:29:44 JAA 17:29:45 to jest calkowicie od genow zalezne 16237742 17:29:47 nic sie nie da zrobuc? 17:30:03 kompletnie nic [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 17:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga sezonowcy atakują przykład koleś robi rzeźbę 33 w łapie 77 kilo wagi 15 lat co oni w zimę robią??,ani jednego takiego tematu nie było

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 17:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja słaba 75 kg ale mam dopiero 15 lat ;p

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 18:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Poniżej moja dieta do oceny. Staż na siłowni: rok. Cel: masa. Suplementacja: Kreatyna cm3, GainBolic 6000 (4 kg). Trening: 5/6 razy w tygodniu, split. Wiek: 18 lat. Waga: 78kg. ******************************************** 1. Śniadanie (przed szkołą) 100g musli B: 8.5; T: 3.5; W: 64 200ml. mleka B: 7; [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-04-14 19:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase- Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem dodac ze mam 15 lat oraz 177 cm wzrostu, waga 73 kg oraz bf ~12%

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-04-14 21:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba + Mięśnie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ? ACT trwa 8 tygodni, a Joe Weidera trwa 3 miesiące. Proszę o pomoc i dzięki za wyrozumiałość. Jeśli już będe po tych treningach, to mam pytanko żeby utrzymać sylwetkę, to np. co rok powtarzać jeden z tych treningów ? Bo chciałbym cieszyć się sylwetką długo nawet jeśli to możliwe to przez 15 - 20 lat. Proszę o odpowiedź i z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6070 Data: 2009-04-14 22:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby była fajna to bym nie protestował Nie no może nie taka zła, ale 15 lat, pyerdolę, może gdyby wyglądała na więcej... Poza tym na takiej bombie i tak by mi chyba pisior nie stanął, też tak macie po alkoholu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 23:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] II. UCZESTNICTWO 1. Rozgrywki o Drużynowe Mistrzostwo Polski będą prowadzone oddzielnie w stylu wolnym i klasycznym, 2. Prawo startu mają zawodnicy, którzy ukończą 17 lat w roku prowadzenia rozgrywek (rocznik 1992 najstarszy kadet), 3. Zawodnicy rywalizują w 7 kategoriach wagowych: Lp. Waga 1 55 kg 2 60 kg 3 66 kg 4 74 kg 5 84 kg 6 96 kg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2009-04-15 00:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopiero po tym okresie tacy lekarze przed zawodami mieli możliwość przedłużenia jej ważności samym wpisem bez tych badań EDIT A ,no i tak jak napisał Siwy ,jesli nie masz 21 lat to robisz to na podstwaie skierowania od lekarza rodzinnego na koszt Państwa a jesli masz juz ponad 21 to za wszytsko płacisz sam ,ja płaciłem coś koło 220zł ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 00:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe rękawice

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i dzisiaj dostałem maila że niestety nie mają czarnych w tej chwili i albo będę musiał czekac ok miesiąca,albo mogę zamienic na białe.Wiem,że takie rękawice to iwestycja na kilka lat i zastanawiam sie czy na białych nie będzie szybciej widac obtarc.Dodam,że są wykonane ze skóry bydlęcej. Zmieniony przez - tutto w dniu 2009-04-15 09:17:10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2009-04-15 09:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiem, ale juz kupilem zwlaszcza, ze pare lat temu bralem i raczej dzialalo. A to prawda z tym, ze sie "wyklucza" z ZMA - slyszeliscie o tym? (chodzi mi o branie w 1 dawce) Zmieniony przez - wax w dniu 2009-04-15 12:00:48

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 11:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anoreksja. Please help.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, pisze do Was z prosba o pomoc-rade. Moja dziewczyna jest chora na anoreksje od kilku lat. Wiele razy byla w szpitalu na przymusowe dozywianie, bo byla juz o krok od smierci. Po wyjsciu zawsze chudla spowrotem. Miesiac temu wyszla ze szpitala po raz kolejny i jest zmiana - zgodzila sie spozywac 1700 kcal dziennie. To swietnie ale problem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2009-04-15 12:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)